Blog-Archive

Gesund und fit mit der vhs!

veröffentlicht am: 08.09.2017

Autogenes Training Das autogene Training ist ein Verfahren, bei dem ein Zustand tiefer Ruhe, geistiger Gelöstheit und körperlicher Entspannung erreicht werden kann. Es kann bei vielfältigen Schwierigkeiten Erleichterung verschaffen, z.B. bei Nervosität, Konzentrations- und Schlafstörungen sowie Kopfschmerzen. Ein wichtiger Aspekt

EDV an der vhs!

veröffentlicht am: 08.09.2017

PC-Basiskurs Dieser Kurs erleichtert den Teilnehmenden die ersten Schritte mit dem Computer. Sie lernen die wichtigsten Handgriffe (Maus, Tastaturbefehle), um den Computer bedienen zu können. Schritt für Schritt werden die Teilnehmenden lernen, Programme zu starten und mit ihnen zu arbeiten,

Gesund und fit mit der vhs!

veröffentlicht am: 05.09.2017

Yoga für Schwangere (ab der 12. SSW) In diesem Kurs lernen die Teilnehmerinnen Yoga-Haltungen kennen, die den Beckenboden stärken, die Blutzirkulation im Beckenbereich verbessern und die Wirbelsäule kräftigen. Gleichzeitig werden Verspannung im Schulter- und Nackenbereich gelöst. Sie lernen Atemübungen kennen,

Fit für den Job mit der vhs!

veröffentlicht am: 05.09.2017

Lohn und Gehalt (1) – Xpert Business Jede/-r Arbeitgeber/-in hat für die Beschäftigten Lohnsteuer, Zuschlagsteuern und die gesetzlichen Sozialversicherungsbeiträge einzubehalten und an die entsprechenden Stellen abzuführen. Ziel des Kurses ist es, manuelle Lohn- und Gehaltsabrechnungen zu errechnen und durchzuführen mit

Kurse der vhs Koblenz

veröffentlicht am: 30.08.2017

Nähen mit der Maschine für Erwachsene und Jugendliche an der vhs Unter fachkundiger Anleitung wird das Nähen mit der Maschine gelernt. Auch das Zuschneiden, Schnitte kopieren oder den Umgang mit Schnittmustern und Stoffen. Es sind Nähmaschinen vorhanden, die eigene funktionierende

EDV an der vhs! Bildbearbeitung mit Photoshop Elements – Grundlagen

veröffentlicht am: 29.08.2017

Sie besitzen bereits Computererfahrung und möchten jetzt wissen, wie Sie Ihre Bilder am PC nachbearbeiten, organisieren und präsentieren können? Die Teilnehmenden – erfahren, wie digitale Bilder entstehen und was Pixel sind. – lernen die unterschiedlichen Bild-Dateiformate kennen. – übertragen die

Fit für den Job mit der vhs!

veröffentlicht am: 29.08.2017

Fit für den Job mit der vhs! Auf zu neuen Ufern – Neue Impulse für Beruf und Leben! Sie möchten eine berufliche Veränderung, eine berufliche oder private Neuorientierung oder einfach mehr Lebensqualität? Veränderungen gehören zum Leben dazu, denn wer will

Gesund und fit mit der vhs!

veröffentlicht am: 29.08.2017

Sanfte Gymnastik für mehr Beweglichkeit In jeder Stunde lernen die Teilnehmenden Übungen kennen, die die Beweglichkeit fördern und die räumliche Wahrnehmung und den Gleichgewichtssinn schulen, um wieder zur eigenen Mitte zu finden. Jede Kurseinheit klingt mit Dehnungs- und Beweglichkeitsübungen ab.

vhs ganz lecker!

veröffentlicht am: 25.08.2017

Leckeres in knuspriger Hülle Ob herzhaft oder süß, ob gerollt oder geschichtet, ob ganz oder gerupft – Pfannkuchen in allen Varianten sind eine preiswerte und schnelle Möglichkeit, die ganze Familie individuell froh zu machen. Davon bekommt man nie genug! Die

Gesund und fit mit der VHS

veröffentlicht am: 25.08.2017

Faszientraining Faszien sind das, was unseren Körper im Innersten zusammenhält. Das kollagene Bindegewebsnetzwerk verbindet Knochen, Muskeln, Sehnen und Organe. Oft ist unser Netzwerk z. B. durch falsche Belastung oder zu wenig Bewegung in diversen Körperregionen „verfilzt“ oder „verklebt“. Mögliche Folgen

Sprachen lernen an der vhs Koblenz

veröffentlicht am: 03.08.2017

Sprachkenntnisse sind der direkte Weg zum besseren Verständnis der Menschen und der Kulturen! Im Herbstsemester können Teilnehmende in mehr als 250 Kursen 27 unterschiedliche Sprachen an der vhs Koblenz lernen. Das Kursangebot richtet sich an Teilnehmende mit und ohne Vorkenntnisse.

Ausgabe Koblenz
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